Touch Therapy 撫慰BB身心

溫柔按摩　穩定情緒

別看寶寶個子細小，原來剛出生已能接受按摩。專業按摩師Eva Wong指出，撫觸療法即是嬰兒按摩，能讓寶寶重拾在子宮內被羊水包圍的安全感，所以父母若發現BB於晚上睡覺時總是哭鬧，不妨嘗試來個睡前按摩，有助紓緩其緊張狀態，穩定情緒，容易進入夢鄉。「透過嬰兒按摩，寶寶的脾氣會變得溫和，還可促進親子關係，皆因按摩期間，父母給予寶寶的眼神接觸和溫柔話語，可令寶寶感受到父母的愛護和關懷。」

對新手父母而言，照顧初生嬰兒是一項新的挑戰，有時甚至被弄得有點束手無策，Eva建議爸媽可進行分工，若餵奶和換片由媽媽負責，爸爸可考慮學習嬰兒按摩，增進親子互動。「寶寶享受按摩的時候，會露出滿足的笑容，能讓爸爸體驗親子互動帶來的滿足感。」

按摩示範 Part 1 腳仔 Step 1. 從大腿向下掃，並輕輕按壓。

Step 2. 以手指從腳跟起，向上按壓至腳趾下方，再輕輕撫按每隻腳趾。 功效： 刺激腳部反射區，促進血液循環。

錫住嫩膚　手法要輕

按摩除了可減少BB的扭計時間，更有助促進其生理健康，如改善腸絞痛問題、強化大小肌肉等。Eva分享道：「透過按摩，有助刺激寶寶背部的迷走神經，它跟副交感神經相聯繫。假如順時針按摩寶寶肚仔，有效提升其胃腸道功能，減少因腸絞痛引起的哭鬧。另外，重複按摩手腳，能刺激並強化大小肌肉，對日後的發育成長有莫大裨益。」

Part 2 肚仔 Step 1. 肚臍為中心，掌心順時針在肚仔掃一圈。	Step 2. 在肚仔上進行「I Love U」的動作，即用手指畫上「I」、倒「L」和倒「U」字。 功效：促進腸道蠕動，減少肚風，改善消化系統。	Part 3 手仔 Step 1. 從手臂向下掃，並輕輕按壓。

嬰兒的發育情況各有不同，按摩的次數和力度亦不能一概而論。若對象是初生嬰兒，建議每個部位只需按一次。Eva說：「整套嬰兒按摩的次序應為腳、肚、心口、頭和背。當然，按摩次序可根據嬰兒的身心發展而有所改變，如寶寶的手部動作不太靈活，便可重複按摩手仔，強化手部的大小肌肉。」

Step 2. 打開手掌，溫柔地按壓每隻手指。 功效： 減輕肌肉緊張，強化肌肉和骨骼發展。

專業按摩師Eva Wong為國際嬰兒按摩協會的註冊按摩師，現為The Sweetcorn首席按摩師。

專家的話

爸媽替BB按摩前，宜將適量按摩油倒在手上，搓揉雙手，使按摩油均勻分布於掌心，避免弄損BB的嫩膚，也可達致滋潤效果。與此同時，爸媽可輕聲告訴BB開始按摩，讓他/她做好心理準備，按摩期間則盡量放鬆心情，雙方保持交流，這樣可令寶寶感到愉快及放鬆。

育兒好去處

位於銅鑼灣、開業約1個月的嬰兒護理服務中心The Sweetcorn，除提供嬰兒按摩護理服務，也定期舉辦按摩研習班，教授父母認識嬰兒按摩。此外，中心更從加拿大引入天然有機的個人護膚品牌——Belly Buttons & Babies，照顧產後媽媽的肌膚，也錫住寶寶的嬌嫩肌膚。

撰文：周思靜　攝影：謝孝祥

查詢電話：3188 2639