Orienteering野外定向 爭分奪寶

臨近年尾,香港野外定向發燒友都會加緊操練,迎接一年一度的定向錦標賽。其實定向的英文為Orienteering,由瑞典童軍領袖Ernst Killander於1918年發揚光大,透過在野外尋找控制點,訓練導向技巧和體能,玩法類似尋寶遊戲。從基本的「越野式」玩到爭分奪秒的「奪分式」;由越野跑發展至踩車、划艇等形式。前港隊代表、定向運動資深教練蔡偉傑表示:「想玩得叻就要靠食腦!」

講體力更考智力

定向運動有點似尋寶遊戲,基本玩法是利用指南針和地圖,在陌生環境定下路線,鬥快尋找預設的控制點(Control Point)。很多人誤以為定向運動只係通山跑,蔡偉傑教練糾正:「同時間競賽,在崎嶇地形走動,講求體力分配、腳部柔韌及身體平衡,具備一定程度嘅越野跑技巧。但最重要是頭腦清晰,懂得選擇符合自己體力的路線,利用地圖和指南針依次到達控制點。」講到地圖跟指南針,當中牽涉到兩種常用導向技巧。首先是「圖地對照」,即是以指南針測出方向,再扭動地圖對照出實際位置;其次是「拇指輔行法」,當找到目標方向後便以拇指標示目的地,避免迷路。由於定向運動鬥智鬥力,外國戲稱為「狡猾的賽跑」(Cunning Running),就算跑得幾快都好,搵唔到控制點都係徒勞無功!

越野式與奪分式

以往定向運動多於野外進行,因此統稱為野外定向。主流玩法屬於越野式,根據地圖指示依次到達控制點,利用智能卡進行記錄,最快完成賽程者即獲勝;另一種奪分式則更為刺激,參加者要在限時內盡量到訪各個控制點,而不同控制點會根據難度賦予不同分數,搶得最高分數者為之勝出。通常奪分式控制點的位置較為偏僻,參加者要使出渾身解數才能脫穎而出。蔡教練說:「試過在青衣比賽,控制點設於山嶺,有參加者索性沿山脊攀爬;又試過喺西貢比賽時,將控制點設於淺灘,熟水性嘅參加者唔使跟海岸線繞道而行,直接游過去搶分。」

平原密林難度高

一般人以為地勢崎嶇會增加定向難度,查實岩石、水坑等標示明顯,對搵路尋寶反而有幫助。如瑞典舉行嘅嘉年華式定向盛事O-Ringen,5天賽事在O-Ringen Town市郊一大片平原密林舉行,蔡教練1989年以港隊身份出戰。他憶述:「唔好以為平坦地勢就方便攞Control Point,放眼四周都係樹海,完全冇指標做記認,結果首日賽事無法找到任何控制點。」

踩車划艇多玩法

野外定向唔局限於形式、地點甚至時間,慢慢衍生出各種定向賽事。蔡教練表示:「除了以越野跑形式玩野外定向,香港還流行山地單車定向及划艇定向,前者於指定單車徑進行,考驗參加者一邊閱讀地圖,一邊駕馭單車行走山路。後者更需要划出海,找尋設於浮標、礁石嘅控制點,有時更要上岸到小島搶分,體力消耗更嚴苛。」針對年輕人愛冒險心態,近年還從澳洲引入24小時定向運動Rogaine,參加者需要面對夜間環境,由於它以團隊奪分式進行,故隊員之間合作、挑選日間或夜晚到訪控制點是一大課題。

好書推介

蔡偉傑是少數撰寫野外定向天書的香港專家,簡明扼要地講述活動玩法。而香港野外定向總會亦會定期舉辦訓練計劃,一般收費由每堂$80起。

查詢電話:2504 8112

錦標賽搶排名

香港定向界盛事「周年定向錦標賽」,今年將於12月25、26及30日分3天進行,設有短距離賽(賽程1~3km)、中距離賽(賽程4~6km)、長距離賽(賽程8~10km),供定向總會的會員參加。「國際定向聯盟」註冊運動員可將前兩項賽事所得成績,申報作世界排名之用。

網址:www.oahk.org.hk

基本搵路方法

利用「圖地對照」法,將指南針正置於地圖,再扭動地圖至正確方向,對照出實際環境位置。

撰文:廖俊斌 

攝影:謝孝祥 

模特兒:In Lee