心臟病是近年第二大致命疾病，更有愈來愈年輕化趨勢，如近10年的患病個案中，近兩成人均屬50歲以下的年輕組別，情況令人擔憂。患者年輕，原來跟都市生活息息相關，由高脂飲食、少運動與吸煙等不良習慣引起，當中以肥胖、高血壓及高膽固醇人士的風險更高，而病發時往往毫無徵兆，令人防不勝防！
楊宗謙醫生指出，心臟病近年有年輕化趨勢，跟都市人經常外出用膳、長時間坐在辦公室工作、少做運動有關，「據了解，本港50歲以下的心臟病發個案，10多年間飆升逾1倍，而當中的患者又以男性為主。普遍認為心臟病成因是三高，包括高膽固醇、高血壓與高血糖，這其實與日常生活的飲食習慣有關，因外出用膳時，食物油、鹽及糖分一般較高，容易導致脂肪及膽固醇積聚，於心血管內形成粥樣斑塊，當斑塊破裂，便會堵塞心血管，並導致心臟病。此外，吸煙也令心臟病發機會大增，因香煙中的尼古丁會刺激心跳加速，並使血壓暫時增高，而一氧化碳會降低心肌的含氧量，兩者加在一起時，會引致動脈硬化。」
據楊醫生表示，心臟病有以下多種病徵，包括心絞痛、胸部呈壓迫感，劇痛可擴展至頸部、手臂及下顎，心律紊亂、水腫、氣促、冒冷汗、暈眩、乏力、惡心與作嘔。然而近年的心臟病患者，病發前則毫無徵兆。楊醫生續指︰「輕微心臟病患者，可能在走路或上樓梯時感到心口痛，休息一會，便得以紓緩。然而多次病發後，心肌有機會已壞死並導致心臟衰竭，並增加死亡風險。然而，大部分心臟病發個案，在病發前一刻也全無病徵，部分患者在病發一刻時才感到心絞痛、全身乏力、冒冷汗及暈眩等，嚴重者在病發時更會心臟停頓，導致死亡。」
要預防心臟病，最好的做法是由生活做起，如培養良好的飲食習慣，多吃蔬果、少吃肉類、肥膩及膽固醇過高的食物，配合有氧而適量的運動，戒掉吸煙及飲酒等不良嗜好。楊醫生補充，定期驗身也非常重要，「留意身體變化，一些看來跟心臟無關的小毛病，如持續牙骹痛及左肩疼痛等，也可能跟慢性冠心病這類心臟問題有關。」
撰文︰戴寶瑩
鳴謝：楊宗謙醫生