E for...eel水產「鰻」談

講起小記最怕食材,非蛇莫屬。不過鰻魚這種蛇狀動物卻偏偏最得我歡心。無他,河鰻和海鰻,前者肉質爽口帶腥香;後者口感較腍且清淡。味道各異,令其煮法亦各有不同,這次正好讓大家重新認識這水產美饌!

東西兩地 嘗鰻大不同

於日本江戶時代,關東關西兩地區不和,甚至連嘗鰻習慣也大相逕庭,也影響了現今日本人烹調河、海鰻的習慣。

位於關東的東京,當地人比較喜歡冬天當造、腍身且魚味淡的海鰻,並多以汁煮、天婦羅或做成壽司。大阪等一帶的關西人,則比較喜歡吃夏天當造、爽口味濃的河鰻,多燒香吃或製成丼。

天生潔癖 品質有保證

有些人有潔癖,原來鰻魚天生都有潔癖。牠們棲息的水中,如生化需氧量達100PPM或以上,即水中含大量有機物質,鰻魚就會生病。因此鰻魚必須在無污染環境下長大。

鰻魚營養豐富,可提供兒童生長所需的蛋白質、維生素B2和鈣質,豐富的EPA亦可預防腦血管和心肌梗塞、骨質疏鬆症等疾病,尤其延緩老化的功效更深得女士喜愛。

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解:名詞。中文解作鰻魚,又稱鱔和八目鰻。屬於鰻鱺目分類下的物種總稱,是一種外觀似蛇、具有魚基本特徵的魚類。可在陸地河川中生活,成熟後會返回海中產卵地產卵,一生只產一次卵,產卵後便會死亡。

活學活用:為何沒有鰻魚刺身?

日本人愛吃魚生,但為何沒有鰻魚刺身呢?稻菊日本餐廳行政總廚谷川茂先生指出,鰻魚血液中含毒性蛋白,必須加熱才可被分解,故再新鮮的鰻魚也不宜生吃。

此外,谷川先生又稱,帶獨特鮮香且油分適中的鰻魚,簡單汁燒、淨吃或像他示範的菜式般,配搭味道清淡的食材,就已非常美味。

鰻魚竹筍牛蒡蒸飯

做法:

將牛蒡切成小粒再在高達170℃的油中速炸香,味道才會釋出。

將已炸香的牛蒡加入糯米內,並搓成飯糰。

將已燒香且去掉頭尾的鰻魚放在飯糰上,用大葉包住。

將飯糰蒸10分鐘。拿出後以經木魚湯煮過的竹筍和蠶豆作裝飾,最後淋上木魚味噌湯即可。

小貼士:

1. 牛蒡屬於難熟食物,必須切成小粒以確保軟腍熟透。

2. 糯米必須在入饌前一晚浸水,然後再蒸1小時方可製成飯糰。

3. 以荷葉代替大葉亦可。

4. 燒好的河鰻於日本超市有售,不用動手燒。

材料:

河鰻(燒好) 1/3條

牛蒡 半條

蠶豆 3~4粒

竹筍 3~4片

大葉 1片

糯米 一碗

(a)鮨森日本料理 Sushi Mori

地址:銅鑼灣登龍街28號永光中心16樓全層

查詢電話:2898 3399

(b)稻菊日本餐廳

地址:中環金融街8號四季酒店4樓

查詢電話:2805 0600

(c)0.5℃

地址:大坑施弼街12~13號B舖地下

查詢電話:2504 2777

撰文:許政

部分攝影:陳富權