預防癌症三大殺手 注意飲食 戒煙戒酒
癌症，是主要的殺手病，全球每年約有一千一百萬人證實患上癌症，有八百多萬人證實死於此症，而在香港，每年新症超過24,000宗，當中大約每四人就有一位有機會患癌。據香港癌症資料統計中心在2010年的調查指出，本港頭三位的致命癌症為肺癌、大腸癌及肝癌。想有效預防癌症，是時候好好深入地認識這三位殺手了。
肺癌 最緊要戒煙
肺癌，跟大部分癌症一樣，主因是細胞中出現基因突變，形成不正常的細胞出現不規則的分裂、增生，在體內累積成硬塊及演變為惡性腫瘤。據西醫朱建華指出︰「肺癌很大原因與吸煙及吸入二手煙有關，此外常接觸化學原料，例如石綿、工業用金屬等，與家族遺傳也有關係。要留意的是，因肺癌的病徵並不明顯，如持續咳嗽、呼吸急促、痰中帶血等，跟很多病的徵狀非常類似，病人很大機會因此忽略病情而延誤醫治。」
要預防肺癌，最重要還是戒煙及避免吸入二手煙。朱醫生續指︰「吸煙對身體只有百害而無一利，而加上9成肺癌與吸煙有關，最好還是找方法徹底戒煙。如有吸煙習慣者發現身體有異常症狀，如上述幾項及持續胸痛、深呼吸時胸口隱隱作痛或食欲不振和體重下降等，應盡早求醫及接受檢查。」
大腸癌 注意飲食
大腸癌的成因跟生活習慣息息相關。據朱醫生指出︰「主要的成因包括高脂低纖的飲食習慣，即常吃肉而少吃菜類。此外遺傳因素如基因的變化下，正常的大腸黏膜會首先增生出瘜肉，然後再轉變成癌症也是成因之一。」
一般病人以為大便帶有鮮血或黏液才是患大腸癌的症狀，但其實大腸癌的病徵多變，因腫瘤在不同位置，而會帶來不同的徵狀。朱醫生續指︰「如腫瘤長於左側結腸，因為左結腸直徑較少，及大便到達左結腸時會比較硬，大便通過有困難，患者容易便秘、大便變幼或肚痛。此外，要留意結腸癌的初期患者並不會如一般患癌者消瘦，而是體重正常，甚至肥胖。」
要有效預防大腸癌，最好的方法當然是留意生活及飲食習慣。朱醫生強調︰「還有，要定期進行身體檢查，尤其是年屆五十歲或以上的人士接受大腸鏡檢查，及早於腫瘤還未擴散，甚至尚在瘜肉階段時進行手術切除，才是預防大腸癌的最佳做法。」
肝癌 戒酒為上
肝癌，有八成主因跟乙型肝炎有關，而酗酒引發的肝硬化、患有丙型肝炎等亦是主要成因之一。朱醫生指出︰「在引發數個月內，早期的肝癌可以全無病徵，當腫瘤漸大時，患者才會出現上腹不適、食欲不振、皮膚及眼白發黃、上腹有硬塊或因肚積水而引致肚脹等明顯徵狀，患者有很大機會忽略症狀而延誤治療。」要有效預防肝癌，最好的做法還是注射疫苗和戒酒，並接受定期檢查，以防癌病在不知不覺間
出現。
撰文︰戴寶瑩
攝影︰郭凱敏
鳴謝：朱建華醫生