拆解食材營養

生活愈富足，吃的東西愈豐富，反而容易有高血壓、高脂和高血糖等三高的富貴病。其實中醫經常提出的養生之術，首重注意飲食以固本培元，唔想日日看中醫的話，不如參考《食材密碼》App。這個App將食物分門別類後，按檢索不同食材的營養，令大家可以按需要而加以搭配，最體貼是有收藏食譜的功能，令烹飪過程變得更簡便容易。