幾年前開始，習慣每天臨睡前祈禱。除了為自己過了平安的一天而感恩，並傾訴眼前一些困難或難題之外，也會為別人代求。所謂代禱，就是不但關心自己的需要，也去細心想一想身邊的親友、同事、甚至是素未謀面的一些社會人物，並為他們祈求。
記得某夜祈禱，突然想起一位多年不見、遠在異鄉獨自工作的友人，便立即在禱告中求主賜他平安。禱告完後，筆者隨即發了一個短訊給他，問他一切可好？誰知道他也立時回覆：「在哪邊工作遇上困難，甚為愁煩，昨天剛回港了，不如有空出來聚一聚？」於是二人便在翌日聚頭，筆者也聽他傾訴了不少心事，總算為他分擔了一些煩惱。慶幸有代禱的習慣，才令筆者想起這位久違了的友人，及時送上關懷。
我們每天營營役役，能「顧掂自己」已經很好了，哪有時間關心身邊的人？更莫說天天去想身邊的親朋戚友有甚麼需要了。惟有每夜祈禱的時間，才能安靜下來，放下自我，真誠地關心別人，想一想最近有沒有朋友生病了？或者工作遇上阻滯？又想想有沒有親友正在遠行，不知道他們現在平安嗎？有時也會想起回家路上遇到那位拾垃圾的婆婆，希望她今天能得溫飽。代禱完後，往往也會再化為行動，為這些代禱對象送上一些問候或鼓勵說話，讓他們感覺到別人的關懷。
聖經雅各書說：「所以你們要彼此認罪，互相代求，使你們可以得醫治。」為別人代求，不但能令對方在患難中得到幫助，更可維繫彼此的關係，不致疏離。要學習如何去愛護和關心身邊的人，首要就是從為別人代求開始。
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