中國烹調法 六十四章經 貼

「貼」是烹調時將食材的其中一面於鍋上用中慢火軟煎,為了避免食材過火黏貼煎燶,於是要不時將食材轉動,而菜餚特色是不會反複煎貼。

另外,一般可用作為固定烹調法來配合煎貼,菜餚刀功形狀固定、大小形狀均衡、整齊劃一、調味食材分量固定、烹調煎貼手法固定。皆因固定烹調煎貼法,會使食材受熱均勻,同時劃一煮熟。

例如生煎包或煎餃(鍋貼)是將搓好麵糰,包着一些已經調味的肉食及蔬菜,大小整形後,放上薄油熱鍋上,再用小量湯水,蓋上煲蓋,用慢火收乾湯水,期間更不時轉動,使食材的一面金黃香脆,另一面鮮香軟嫩煨透而成。

同樣,可將半熟或全熟的食物,放上熱鍋上煎貼,加上不同配搭,使食材既香脆又有鮮嫩感,造型工整之餘,外脆內嫩,鹹香入味。

香貼芝麻魚

材料:

芝麻 10克

酥皮 100克

魚絲魚柳 800克

麵粉 10克

蛋 1隻

鹽 5克

糖 5克

油 10毫升

水 50毫升

步驟:

1 魚切件,用蛋白、鹽及糖醃約30分鐘,泡一泡油備用;另將蛋黃及麵粉開成蛋漿備用。

2 將酥皮用桿麵棍壓平,魚件蘸少許蛋漿黏上酥皮,再於魚件上面掃上蛋漿,灑上芝麻。

3 再將酥皮切開成每件魚一小塊。

4 以少許油起鑊,酥皮向下放入魚件,加入清水及蓋上鑊蓋,煮熟即成。

生煎包

材料:

麵粉 270克

發粉 2克

半肥瘦豬肉碎 500克

椰菜 200克

油 10毫升

水 200毫升

步驟:

1 將麵粉、發粉和150毫升水混和,搓成麵粉糰。

2 椰菜切成細絲,與豬肉碎拌勻製作餡料。

3 搓平適量麵粉糰,包入餡料製成包狀。

4 以少許油起鑊,放入生煎包,加入50毫升清水及蓋上鑊蓋,煮熟即可上碟。

香煎芝士雞貼

材料:

雞扒 2塊

麵粉 110克

芝士 兩片

油 10毫升

蛋 1隻

鹽 5克

糖 5克

油 10毫升

水 100毫升

步驟:

1 將100克麵粉和50毫升水混和,搓成麵粉糰。

2 雞扒切件,用蛋白、鹽及糖醃約30分鐘,泡一泡油備用;另將蛋黃及10克麵粉開成蛋漿備用。

3 將麵粉糰用桿麵棍壓平,雞件蘸少許蛋漿黏上麵粉,再於雞件上面放上切成小塊的芝士。

4 再將麵粉皮切開成每件雞一小塊。

5 以少許油起鑊,麵粉皮向下放入雞件,加入50毫升清水及蓋上鑊蓋,煮熟即成。

上海鍋貼

材料:

麵粉 150克

半肥瘦豬肉碎 500克

韭黃 200克

油 10毫升

水 125毫升

步驟:

1 將麵粉和75毫升水混和,搓成麵粉糰。

2 切碎韭黃,與豬肉碎拌勻製作餡料。

3 將適量麵粉糰搓平,包入餡料製成鍋貼。

4 以少許油起鑊,放入鍋貼,加入50毫升清水及蓋上鑊蓋,煮熟即可上碟。

煎小籠包

材料:

麵粉 150克

半肥瘦豬肉碎 500克

椰菜 200克

油 10毫升

水 125毫升

步驟:

1 將麵粉和75毫升水混和,搓成麵粉糰。

2 將椰菜切成細絲,與豬肉碎拌勻製作餡料。

3 搓平適量麵粉糰,包入餡料製成小籠包。

4 以少許油起鑊,放入小籠包,加入50毫升清水及蓋上鑊蓋,煮熟即可上碟。

國家職業廚師技能鑑定考評員

國際一級廚藝評審員

中國認證中式高級烹調大師

(國家級別:一級)

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(全國燕鮑翅 專家委員)

國際廚技藝術大師

食評專欄作家

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