「捲」是一種以薄片狀的食材,如春卷皮、蛋皮、豆腐皮、豬油網、絲網米紙;也有用肉類切成薄片,甚至用油紙為材料等,將一些細嫩無骨,經過初步加工,並切成小形狀的餡料,煮至接近熟的食材包捲起來,再配上不同的烹調方法而成,菜餚各具特色。
捲所用的包裹皮料,一般宜選用具有一定柔韌性,質地細緻而薄,口感又不至於老韌難嚼的食材為佳。由於要用皮料捲裹餡料,需直接受熱烹調煮熟,又要避免餡料在烹調中途鬆散,令水分及食材餡料外漏。捲裹煎、炸的菜餚,例如春卷、腐皮卷、絲網卷等;如用蛋皮比較容易鬆散,可在外沾上薄粉或掛上糊漿,再以煎或炸形式烹調,餡料各適其適,別具風味。
另外,有一些簡單的菜餚,如煙肉腸仔卷,只需用煙肉片包捲着香腸,再用牙籤串起來炸便可。又如金菇肥牛卷,先將金菇煮熟入味,再以肥牛片包捲後蒸熟,淋上薄芡,即成菜餚。
值得一提的是由來已久、馳名中外的菜餚:「豬腸粉」。以竹格蒸熟米漿成粉皮狀,再捲成豬腸狀切段,配上醬油、麻醬、芝麻、甜辣醬,可煎可炒,堪稱一絕;又或捲上鮮蝦、牛肉、叉燒、雞絲、素菜等餡料,味道妙不可言。
材料:
紅蘿蔔絲 50克
筍絲 50克
冬菇絲 30克
芽菜 60克
春卷皮 約10塊
上湯 適量
鹽 適量
糖 適量
麻油 適量
生粉 適量
步驟:
1. 先將筍絲汆水備用。
2. 起油鑊,放入所有材料及調味料炒勻,撈起放涼備用。
3. 於春卷皮上放入適量材料捲好。
4. 再落油鑊炸至金黃即成。
材料:
蝦膠 200克
蛋皮 約10塊
步驟:
1.先將蝦膠煎香,切件備用。
2.再用蛋皮捲起蝦膠。
3.最後,落油鑊炸至金黃即成。
材料:
肥牛 100克
金菇 60克
沙爹醬 20克
豉油 適量
生粉 適量
葱花 適量
紅椒絲 適量
步驟:
1. 先炒香沙爹醬,再將金菇落鑊,加入豉油及生粉略炒,撈起備用。
2.將金菇放在肥牛上捲好。
3.將肥牛卷落鑊蒸熟。
4.最後,灑上葱花及紅椒絲即成。
材料:
春卷皮 約10塊
蟹柳 50克
蝦 80克
雜果 50克
沙律醬 適量
步驟:
1.將蟹柳、蝦、雜果與沙律醬拌勻。
2.將材料用春卷皮捲好。
3.落油鑊炸至金黃即成。
材料:
腐皮 約10塊
芽菜 50克
紅蘿蔔絲 50克
冬菇絲 30克
魚鬆 40克
椰菜絲 40克
上湯 適量
糖 適量
鹽 適量
豉油 適量
生粉 適量
步驟:
1. 先煎香魚鬆,切絲備用。
2. 起油鑊,除腐皮外,將所有材料及調味料一同落鑊炒熟,撈起備用。
3. 將食材放在腐皮上捲好。
4. 再落鑊煎至金黃即成。
國家職業廚師技能鑑定考評員
國際一級廚藝評審員
中國認證中式高級烹調大師
(國家級別:一級)
中國認證行政總廚
中國註冊高級營養師
中國酒店業協會
(全國燕鮑翅 專家委員)
國際廚技藝術大師
食評專欄作家
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