Gym Gym 自喜 從小鍛煉身體好

為日後做好準備

小朋友最開心的時刻，想必是讓他們跑跑跳跳的時候，假如能邊玩邊學習，將能提高學習興趣。孩子由出生到3歲，是體格成長最快的時期，若能在此時訓練其體能，便可以幫助他們多方面的發展。

My Kiddy Gym開辦的課程，主要以體能活動進行教學，45分鐘內教兒童不同的運動技能，並會從中訓練他們服從指令及其紀律性。機構的聯絡人Janice表示，由於導師在課堂中給予不同的指示，孩子必須守規矩，相信很快便能學會與人分享及守秩序。

課程會教家長不同的體能訓練方法，在堂上學習之餘，回到家中也可以進行練習。	訓練手部及腹部肌肉	訓練腰部肌肉

訓練身心添自信

課堂每次均設不同主題，以採訪當日的課堂為例，主要教導學生認識身體各部分，讓他們及早學習應有知識，對升學及學習有優勢。另外，由於課堂集中訓練小朋友的體能，Janice表示這有助提升自信心，例如孩子能成功完成動作，便令成功感大大提升。

小朋友要在平衡木上步行，以左腳踢向導師右手，再以右腳踢向左手，訓練他們的腿部肌肉及協調能力。	唱歌學紀律	齊做熱身運動

而且，小朋友在課堂上要與導師、其他小朋友及家長接觸，這可以讓他們提早面對不同的人，增加其社交能力，輕鬆面對日後的入學面試及上幼稚園。

課程逐格睇

1、唱歌學紀律

上課及下課時，小朋友均會圍在一起唱歌，Hello Song用以提醒他們上課時間到了，要集中精神；而Goodbye Song則表示下課時間已到。

2、齊做熱身運動

開始學習體能運動之前，會先讓小朋友進行熱身運動，當中要接收導師的不同指令，聽到音樂停後要停，音樂再起時，再按指令做，例如Walk、Stop、Run、Jump等。

3、訓練身體各部位

每堂課均會教授不同的體能運動，讓家長及小朋友學習不同肌肉的鍛煉方法。導師會放置不同的掌印或腳印，指示學生把手及腳放好，然後由家長協助子女做運動。

課程資料

舉辦機構：My Kiddy Gym

對象：半歲至4歲小朋友

學費：$3,400/12堂

查詢：2759 8811

網址：www.mykiddygym.com

撰文：何詩敏 攝影：林資凱