糖尿病已在不知不覺間成為最普遍的都市病之一，據估計，本港現時有80萬人患有糖尿病。患者要避免病情惡化，便要透過血糖控制以減低引發糖尿病併發症的風險，所以，定期以家用血糖機進行俗稱「篤手指」的血糖檢測作自我監控，是糖尿病患者的必修課，而清楚血糖機的運作及作用，亦是各位對糖尿病了解更多的健康家課。
由於糖尿病是長期疾患，所以患者需養成按時檢測血糖並作出紀錄的良好習慣，以助有效監控血糖變化，方便醫生調整用藥治療，互雙合作控制病情。驟聽麻煩，但其實現時已有不少操作方便的家用血糖機。為糖尿病友提供健康資訊的糖尿天使主辦者Kammie解釋，血糖機套裝一般包括機身、試紙、採血筆及採血針，機身可以一直沿用，只需補充試紙和採血針。此外，現在血糖檢測簡單快捷，基本上只需學習一、兩次便能掌握，如果手勢純熟，由安裝血糖試紙及採血針，至手指消毒、採血、等待結果，整個過程只需大約1分鐘。
常言道「十指痛歸心」，血糖檢測的「篤手指」採血方法令很多人為之卻步，對此，Kammie表示毋須過慮，因為血糖機發展至今，已令糖尿病患者的痛楚減至很輕微。Kammie說：「現在的血糖機經過不斷改良，除了在操控上十分容易之外，採血量亦不多，只需1微升血量，就像被蚊子叮一口的感覺。使用血糖機時，會於手指末端，通常是食指、中指或無名指其中一隻，採一滴血進行測試。由於指尖兩側神經線較少，所以在指尖採血可以進一步減輕痛楚。」
Kammie表示，糖尿病初症病友需於兩個星期內每日量度血糖四次；一般病者需每星期測量血糖兩、三次；正接受藥物、注射胰島素針療程的人士，測試血糖的次數則較頻繁，以便了解自身血糖狀況，並讓醫生清楚病情進度，從而調整藥物及胰島素用量。她補充：「血糖控制穩定的病友，可一星期進行兩、三次檢測，於飯前和飯後兩小時內進行。如果血糖數值處於4至8度mmol/l為正常，若飯前、飯後檢測的結果差距過大，就需要自我加強飲食控制。另外，建議患者獲得血糖數值之後記錄下來，以便日後覆診時翻查病情進度。」
撰文：郭淑怡 攝影：林資凱、梁偉德
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