安枕無憂

都市人生活多姿多采,精力少一點也應付不了。要為忙碌人生充電?首要有良好的睡眠,然而,不少人忽略了選擇合適枕頭的重要性,以致愈睡愈攰。為睡眠質素着想,還是趁早更換一個真正合適的枕頭,方能安「枕」無憂!

合用與否 瞓過先知

當人體仰臥或側臥時,要維持頸椎和腰椎處於自然生理曲線,得靠枕頭協助。若選用不適合的枕頭,後患無窮,例如枕頭過高可引起頸椎前屈,腰背肌肉也會隨之處於高張力狀態,容易令腰背軟組織出現勞損,椎間關節的壓力也會增加,引致腰痛症狀。如果枕頭過低,或不用枕頭,則會令脊柱無法保持正常狀態,同樣可導致腰痛症狀。

至於哪款枕頭才叫合適?當然要親身一試才知端倪,因為各人的身形和需要並不一樣,最理想的情況是,當你平躺時,枕頭的高度能夠完全填補頭、頸之間的空位,這樣的枕頭有利於全身放鬆,對改善睡眠質素最有幫助。

勤洗枕頭 免細菌孳生

不說不知,枕頭用得愈久,其分量愈重,英國有研究發現,一個枕頭經過兩年使用期,重量竟可增加三分之一。原因?與枕頭內積聚大量塵蟎屍體、細菌和皮膚碎屑有關。據本港傳染病專科醫生勞永樂指出,若多人共用,枕頭有可能成為疾病傳播的媒介,因此枕頭宜經常以洗衣機清洗,以便將藏於枕頭內的微生物殺死,為枕頭「減磅」!

傳統款式 實用保證

雖然是傳統款式,但選擇多元化,諸如乳膠枕、羽絨枕、記憶枕等,各有特色,總有一款適合你。

體貼用家

名為「GOSA LILJA」的枕頭,其弧度因應肩膊設計,特別適合側睡用家,其記憶泡膠可因應體溫及重量作出改變,緊貼身體曲線,增強承托力,而且枕套可拆出機洗。$429(a)

減少鼻鼾

這款乳膠枕表面平滑,透氣度高,不易變形,能全面支撐頸椎,令血液循環保持暢順,減低鼻鼾次數。$665(b)

彈性充足

適合寒冷天氣使用的羽絨枕,經多重加工技術處理,穩定地控制填充料的混合度及分量,增加枕頭儲存絕緣空氣的能力,令枕頭保持彈性。$1,335(b)

啞鈴枕芯

枕芯呈「啞鈴」狀的羊毛側睡寶,令用家於側睡時仍能保持血氣運行,防止醒後出現手痹、頸椎痛等情況;枕頭微窩部分亦能令仰睡者的頸椎保持天然弧度,紓緩疲勞。$490(c)

承托頭頸

設計獨特的智能枕,能一次過滿足仰睡和側睡兩種不同睡姿的需要。仰睡時,能正確承托頭部及頸椎,消除頸椎勞累;側睡時,能令頸椎及胸椎保持平直,減少肩膊受壓,保持呼吸暢順,自然可睡得平和。$686(c)

添加味道 睡得更甜

草香撲鼻

採用100%純天然薰衣草幹花穗精製而成,花香具有紓壓功能,加上枕頭柔軟富彈力,能緊貼頭和頸,減少脊椎所受壓力。$395(b)

雙層設計

加入天然蕎麥殼的蕎麥枕,有保健作用,並採用雙層及五格設計,減少移位。$395(b)

益腎清肝

利用決明子的成熟種子製成,對視覺神經有保護作用,更有益腎清肝等的功效。$265~$385(b)

茶樹精華

這款茶樹枕的面料由荷蘭進口,加入茶樹精華油,物料100%天然,能有效對抗細菌、真菌及塵蟎。$439(c)

撰文:司徒德琳 攝影:胡淑儀 模特兒︰Waye(GME)

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