寫這篇文章的時候，全身一直在滴汗。別誤會，我只是剛剛跑過步。
喜歡運動，更喜歡運動後那種滴汗的狀態。身體好像一台機器，一呼一吸間，不斷有熱水從每個毛孔滲出來。即使已經洗了澡，心跳亦回復到正常速度，但這台機器仍未冷卻，額角上仍不期然冒出點點汗珠，慢慢集結成水滴，流過鬢邊，輕輕落在鍵盤上。這份感覺，很浪漫。
在香港，熱彷彿是罪，所以商場和巴士都統統變成了雪櫃，寧冷勿熱。老實說，平常的我，抗熱能力也是極低的。環保團體呼籲大家嘗試在沒有冷氣的情況下睡眠，筆者就試過一次，可惜才15分鐘，便覺得自己像熱鍋上的螞蟻，在床上翻來覆去，輾轉難眠。終究也要開動冷氣，投降收場。
大家都說，運動過後，千萬不要立即開冷氣，於是，我終於可以名正言順地忍受、甚至享受酷熱的環境。坐在沙發上，打開窗戶和那台小小的電風扇，任由體內的能源（及脂肪）繼續燃燒，化成汗水。亦只有在這狀態之下，身體才能啟動那與生俱來的「體溫調節系統」，溫度隨着汗水流走而下降，不用靠空調這「外來勢力」來干預。我終於可以回歸自然。
排毒、促進新陳代謝和血液循環、消脂瘦身、減壓……專家們都說，流汗有百利而無一害。別歧視和厭惡你的汗水，流汗並不一定代表痛苦和辛酸，反而令你有潔淨和煥然一新的感覺。趁着秋高氣爽，趕快到戶外（不是冷氣房），燃點起你的身體和鬥志，好好享受一下滴汗的滋味吧！
導演及電台主持