《零極限》一書所說的四句說話「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你」，是一種夏威夷的古代傳統療法，名為Ho'oponopono，中文譯作「荷歐波諾波諾」。古時的夏威夷修士，會透過誦唸這四句話來替人治病和祝福。這是一套情緒療愈儀式，讓心靈獲得清理，創造出健康、平靜和財富。
據書中所述，美國有一間精神病院，專門囚禁患有精神病的罪犯。由於囚犯都有暴力傾向，也有精神問題，因此必須戴着手銬腳鐐，而且經常攻擊工作人員。醫院裏每月都有心理醫生離職，工作人員也經常請假不上班。不過，自從修．藍博士來到這家醫院後幾個月，原本嚴重依賴藥物的病患者，慢慢停了藥。被單獨囚禁的病患者，不再有攻擊行為，可以在院內自由走動。工作人員也開始喜歡上班，整所醫院變得截然不同。
修．藍博士是一位心理醫生，被派到該醫院後，幾乎沒有見病人，卻能夠治愈整間醫院裏的精神病罪犯。他所用的方法，就是「荷歐波諾波諾」。他會對着病患者的相片誦唸上述四句，透過說對不起、請求原諒，施予愛和感謝，便可清理負能量，令病者回復健康。
他所用的方法似乎匪夷所思，但卻又有效，詳情可在《零極限》一書中找到。我早前在本欄說過，跟食物說「謝謝你、我愛你」，會令食物更美味，概念也是取材自此書。另外，日前在此引述劉偉恒的《跌咗嘢》一文，希望劉兄不會介意，在此鄭重向你說句對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。
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