踏入5月下旬，經常錄得逾30度高溫，不少有濕疹的朋友都飽受皮膚痕癢之苦。其實坊間有不少治療濕疹的方法，如塗藥膏、戒口等，未必能有效根治；想控制濕疹及減輕患處痕癢，皮膚科專科醫生周家源表示，日常的肌膚護理最為重要，尤其要多為皮膚進行保濕，減少其保護層受損，自然可抵抗濕疹來襲。
濕疹是一種常見的皮膚病，受內在或外在因素引發，如患者本身皮膚較為敏感，一旦接觸刺激性物件時，便可能受到影響。另一種異位性濕疹，是患者先天體質過敏所致，天氣及濕度轉變時便有機會病發，因此秋冬季節的發病比率較高。
周醫生指出，濕疹是指皮膚發炎，發作位置較常會「對稱」出現，例如左手及右手同時出現痕癢；更常於身體的「摺位」發作，如手骹、腳骹等。患者的皮膚常會出現痕癢、脫皮的情況，更有病人抓癢時引致皮膚受損。
不少兒童出現濕疹時，家長便會勒令小朋友戒口，如海產、牛肉、蛋類甚至奶類等食物。周醫生指出，其實濕疹未必與食物有關，如果盲目地戒口，反而令小朋友缺乏足夠營養，有機會影響他們發育成長。當然，家長可以監察小朋友的飲食習慣，再留意濕疹的發作情況，以判斷食物敏感是否發病誘因。另可於病發高峰期，少吃刺激性的食物如辛辣餸菜，以及酒精飲品等。
濕疹會令皮膚痕癢，患者少不免會抓癢止痕。現時治療濕疹的方法是以塗藥膏為主，但部分藥膏含有類固醇，所以必須根據醫生指示用藥。周醫生指出，藥膏主要用於患處，以抑壓皮膚的痕癢及紅腫，但患者切忌過分抓癢，因為隨時會破壞皮膚表面的保護層，令病情惡化。另外，良好的生活習慣亦有助預防病發，如避免使用刺激性的沐浴露，而且要定時為皮膚塗上潤膚膏，全面保護皮膚，自然可以減低病發機會。
1. 避免使用過熱的水洗面，因為會令皮膚更加乾燥。
2. 盡量使用較溫和的潤膚露，例如弱酸性、不含添加劑的產品。
3. 穿棉質衣服，減少其他物質如羊毛對皮膚的剌激。
4. 避免接觸香精、塑膠、動物毛髮等。
5. 定時清洗冷氣機隔塵網，以免塵埃觸發皮膚敏感。
6. 皮膚鎖水能力低時，要多加使用補濕產品。
撰文：林子聰 圖片：資料圖片
鳴謝：皮膚科專科醫生周家源