隨着春季離去，今年首個流感高峰期亦告結束，但大家不能掉以輕心，皆因流感病毒一直存在，有沒有受到感染，要視乎病毒的威力及人體免疫系統的狀態；再者，6、7月是本港另一個流感高峰期，不想被病毒有機可乘，便要做足預防措施了。
引起流行性感冒的病毒主要分為A、B和C三類型，當中以A型病毒的傳染性最高、破壞力最強，B型和C型則較輕微。本港流行的兩種A型流感分別是H3N2和H1N1，主要透過咳嗽或打噴嚏傳播。很多人以為只有冬天才是流感高峰期，因天氣寒冷，着涼機會大增，容易惹起傷風、鼻敏感等情況，而反覆的打噴嚏和流鼻水又會令鼻黏膜及上呼吸道黏膜腫脹，防禦病毒的能力自然大大減退；但其實一年四季都有機會發病，不能掉以輕心！
家庭醫學專科醫生關嘉美表示，要在日常生活中預防流感，首要避免着涼；與此同時，避免到人多擠迫和空氣不流通的場所，因為流感病毒主要通過空氣傳播。而說到最可靠的抗流感屏障，非注射疫苗莫屬。「接種流感疫苗可為身體提供保障，但要謹記打流感針需等待約兩個星期才可產生足夠抗體。」
市面上有兩種疫苗，分為滅活及減活型，關醫生解釋：「滅活疫苗在醫學界已有60年歷史，由於不含病毒，大人細路都打得。怕打針的人士，可選擇噴鼻式的減活疫苗，但要注意減活疫苗內的病毒雖然已減低活躍性，但始終存有病毒，2歲以下及50歲以上人士、免疫力較低的人士、長期病患者均不宜選用。」
就算注射了疫苗，亦應配合良好的生活習慣，才能更有效預防染病，如保持均衡飲食、多做運動等。若真的受到感染，謹記加倍注意個人衞生，戴口罩、勤洗手是減低病菌傳播的方法。家長更應留意子女有否發燒或其他流感病徵，萬一子女感到不適，應盡早帶他們就醫，以及留在家中休息。
打噴嚏、流鼻水，不一定是流感作怪，原來鼻敏感也會有類似徵狀！
鼻敏感是指人對外界物質（一般稱為致敏原）產生過敏反應，例如花粉、動物毛髮、塵埃等，部分患者長年累月都會發作，部分患者只會間歇性發作，而常見的過敏反應包括鼻膜發炎、流鼻水及打噴嚏。
在香港，估計有一半人口患上不同程度的鼻敏感。由於環境因素對病情有影響，因此必須注意家居衞生，例如每星期要以60度熱水洗滌床單、用百葉窗取替布窗簾、將不常玩的毛公仔用膠袋包好等，盡量減低塵蟎孳生的機會。此外，要減低發作機會，可透過藥物治療，徵狀輕微的患者一般可服用口服抗組織胺；如果每次發作持續2至3星期，則屬於較嚴重患者，有需要使用類固醇噴鼻劑控制。不過使用任何鼻敏感藥物時，應該諮詢醫生意見。
撰文：郭淑怡
圖片：資料圖片
鳴謝：家庭醫學專科醫生關嘉美