夏天快到，姊妹們又要趕住減走冬天儲落的肚腩了！之前看到日本美腰教主Shino老師的著作，給這位46歲、已是兩個小孩的母親，身材Fit到教人嚇一跳，因為她擁有模特兒般的夢幻21吋纖腰！後來知道她自創一系列的骨盆美腰的簡單體操，每日只要花5分鐘，就可學Shino由32吋水桶腰變成21吋小蠻腰。今次老師推出新書《Shino式美腰Waist Breath Diet》，裏面有齊圖解又送埋DVD，就算唔識日文，大家都可以一邊睇，一邊跟住做，減肥不再是難事啦。
售價：1,450日圓（約HK$138）
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撰文：羅安琪