陸醫生：你好！本人男友正兼職做美容療程推廣工作，他說要出錢給我做美容，但我覺得自己只有20歲，未有需要，請問：
1. 幾歲才有需要做美容？
2. 去美容院做一般護理，只需做哪些程序才不致受騙？
3. 除了補濕和防曬，吃哪些食物有護膚功效？
4. 洗米水是否真的有美白功能？
5. 男友提及一「生果機」，說在電鍍棒裝上生果（如蘆薈、橙等），於面上按摩有助護膚、美白，我覺得很荒謬。他有根據嗎？
黎小姐上
黎小姐：
不少美容機構會聘請員工推廣美容療程，佣金是他們的主要收入，推廣得愈多療程，收入就愈豐厚，你的男友願意出錢給你做美容治療，也是他不想賺你的錢而已。閣下先來信查詢，恐怕男友好心做壞事，的確十分聰明。你的問題逐一解答如下：
1. 20歲左右女士皮膚仍是不錯，如沒有特別損容問題，平日只需注重補濕和防曬便可。
2. 美容院通常會提供一般皮膚護理，如面部和身體按摩，或用手或器械「通淋巴」、去水腫、去脂等，多不會損害健康，不少療程會使顧客感覺舒服和輕鬆，只要不接受入侵性及可損害皮膚引起色印疤痕的程序便可，如最常見是接受針清酒米或藥水去癦等。
3. 飲食均衡且不偏食，身體才能健康，皮膚狀況才有較好表現。現在很難說食療對皮膚有甚麼特別功效，一般多吃生果和綠色蔬菜便可，因這些食物含抗氧化性質，所以對皮膚有益。
4. 很多天然物質（包括生果、甘蔗、牛奶和洗米水）均被坊間認為有美白功能，因為它們含有一些美白物質，例如檸檬含大量維他命C，有抗氧美白成分，但外塗檸檬汁於皮膚上，多不見有顯著美白作用；又例如酸乳含AHA，有換膚美白功效，但因含AHA成分太低，直接用酸乳洗面或洗澡，均無明顯美白成效，主要是看成分多少，才能引證出成效有多大。
5. 你男友所提及的「生果機」，相信是利用一般生果內含的AHA，作為護膚及美白，正如上文提及，這些生果所含護膚成分的濃度，不足以達到有效功用，所以我認為不值一試。
陸宏隆醫生
英國倫敦大學臨床皮膚學碩士
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