鹽格挑選

中國人,常言道:一字記之曰鹽,開門七件事:「柴米油鹽醬醋茶」,對人們來說,生活中總離不開鹽。炒菜嗎?下點鹽吊味;生痱滋嗎?撒點鹽來消炎。鹽的作用無奇不有,只是「用鹽不知鹽出身」,一直以為鹽只有白色、粗幼粒之分,從沒想過會在白茫茫一片中出現粉紅、灰褐、淺啡、泥黃等百變顏色,鹽呀鹽,你們到底從哪裏來的?

岩鹽顏色極多變

在中國文化中,鹽,是居家必備的好幫手,炒菜加點鹽,能提鮮吊味;含鐵質的水果會氧化變色嗎?開成鹽水浸泡便可保存;油膩的鍋中撒些鹽,即時去油污更易清洗。民間智慧由此開始,鹽就像百變的魔術師,用處何其多,只是在我們的認知中,食用鹽就只有常用的精製或加工類別,化學成分多,只有一味的死鹹,但其實內裏有更多變的天然鹽。

基本上,天然鹽主要分有海鹽、岩鹽、湖鹽及井鹽,只是前兩者的出產種類較多,天然的海鹽是海水經陽光蒸發水分後生產而成,外形上跟工業鹽相似,以白色粗粒為主;相反岩鹽的變化就極多,由於海洋或鹽湖經長時間的水分蒸發與地殼變動後沉積地底,經過億萬年結晶而成,所以蘊含大量的礦物質並形成不同的顏色,如粉紅、淺黃、灰色、橘紅色等,其鹽品純淨且融合其他礦物元素精華,更無受海洋及重金屬等任何污染的影響,味道除了鹹外,還會帶點很輕的清甜。

礦物質成分豐富

那種清甜的味道,或許是源於不同的礦物質元素。岩鹽的顏色柔和,含有84種以上的礦物質、天然鐵質及多種微量元素,特別是經過兩億多年所形成的喜馬拉雅山岩鹽,由於埋藏在喜馬拉雅山脈下五千米深,歷經無數次的地殼變動、擠壓逐漸結晶,令其礦物質成分比一般鹽類多,尤其在鈣質及鐵質含量上更高,且更易被人體吸收,提升身體的抵抗力。

所以,愈來愈多人開始改用岩鹽或海鹽,雖然價錢比平常的食用鹽貴數十倍,但只要嘗過人工及天然鹽的分別,你便會恨不得把家中那樽人工鹽拋棄。天然的,在鹹中帶有一絲甘甜感,特別是鹽在飲食文化中,能發揮「奪魄勾魂」的作用,任何食物菜式老火湯,加一點點,整個鮮味即時被「勾」出,所以不少名餐廳的大廚都會用天然鹽來提升食物的鮮甜度,常見者如於煎牛扒時撒點海鹽、岩鹽,不用任何調味,已經能誘發出肉類的甘香,嘗出食材本身的原汁原味。

鹹甜配百搭百變

雖然天然鹽確實能為簡單的肉扒、菜式帶起鮮味,但撒點鹽來煎扒已不是甚麼新鮮事,現在的大廚們更有創意,如日本師傅愛在海鹽中滲入不同口味,如咖喱、綠茶等,混和一起炒至幼粉,吃串燒或壽司時蘸點吃,自家製出獨有風味。

除了鹹食上變化,就連甜品,大廚也愛將其結合海鹽,特別是混入焦糖來做甜品,那股鹹香能與本身甜膩的焦糖互相平衡,中和甜度之餘,又令濃厚的焦香味更突出,吃一口,鹹與甜的味蕾不停交織地跳動,感覺驚喜;又或者將海鹽加入雪糕中,冰凍幼滑的口感,先是一陣香甜,然後舌頭上會爆發出一股鹹勁,起初可能會因為與慣有的甜品模式有所不同而抗拒,但吃多兩口,會慢慢嘗到鹹與甜之間的融合變得很和諧,愈吃愈上癮,下次不妨在吃雪糕前,走入廚房拿點鹽撒上面,你便會發現,原來鹽,真的很百變。

鹽百科

Fumee de Sel Chardonnay Oak Smoked Salt $109.9/233g(a)

用上頂級的海鹽在釀製Chardonnay葡萄酒的橡木桶慢慢煙熏而成,帶微微的煙熏味及酒香。

Saffron Pink Himalayan Salt $88.2/365g(a)

喜馬拉雅山的粉紅岩鹽,含有多達73種極易被人體吸收的礦物元素,能促進腸道健康,鹹味很輕,帶點甘甜。

Iodato di Sicilia $24/90g(a)(iodized salt from sicily) ricarica macinino

來自意大利的西西里島,每100克中含有3毫克的碘,用來炒菜或煎扒也不錯。

Alaea Hawaiian Red Salt $90/198g(a)

夏威夷天然純淨的海鹽,充滿礦物質成分,因泥床中的氧化鐵質而變成暗紅色,最適合配搭烤肉。

鹽的身世

在地球形成初期,劇烈的火山活動自岩石中大量釋放氣體,其中混雜有氯氣,而岩石中含有鈉,兩者相互碰撞後,形成了主要成分為氯與鈉元素之化合物「鹽」,化學上名為氯化鈉(NaCl)。鈉能維持肌肉及神經運作,氯則是人體消化液的重要成分,兩者結合能調節體內含水量及血液的酸鹼值,成為日常不能缺少的飲食元素。

煮食好幫手

鹽,除了在烹調時作調味,令食物變得更鮮之外,日常煮食中也有不少功用,如:

1.將鹽水和米一同煲,飯粒會變得既鬆且軟;

2.用精鹽來清洗蔬菜,可減少清洗次數並去除農藥;

3.吃西瓜、菠蘿等水果時蘸些鹽來吃,味道更甜;

4.烚蛋時,加入少許鹽,可使蛋殼較易剝離。

5.打蛋白時,可加點鹽令蛋白發得更快更好。

鹽之零食

現在鹽不僅用在菜式中,就連零食也不忘加入鹽味款式,鹹的如薯片、杯麵,以至甜的朱古力、牛奶糖都一應俱全,生活中到處充斥鹽的蹤影。

撰文:陳恩怡

攝影:陳富權、蘇榮基、梁偉德

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