事業型女性,經常坐在電腦前工作,對脊骨及肩膊都會造成勞損。除了要注意坐姿外,今次推介的古方御炙熏蒸養生療程也是「補救」的好方法。名貴的中草藥熏蒸,有效促進血液及淋巴循環,消除不適。
再結合乳木果按摩,中西合璧,紓緩身心疲勞絕對有效。
炙熏蒸療法在中國已有三千多年的歷史,在歷代的典籍都有記載,原理在於利用煲滾中藥後產生的蒸氣,用來熏蒸患處或全身,藥力加上蒸氣令血管擴張,從而促進血液及淋巴循環,調節全身神經及肌肉關節等機能,亦即中醫理論的「通經」,有效治療各內臟、骨盆、頸椎、脊椎等問題。
這個針對頸及脊椎的療程,先以兩種「養生包」熏蒸約60分鐘,首先以當歸、藏紅花、甘草等48種中藥製成的養生包熏蒸,紓緩全身關節、肌肉疲勞等症狀,對肩頸痠痛尤其有效。另一款包括浮骨草、紅花、當歸等,能養血通脈、溫經祛寒,之後再以不同的精油按摩身體各部位,並以鬆筋棒配合,從而疏通經絡,改善血液循環。
最後以法國SOTHYS的乳木果膏作全身按摩,令皮膚得到全面的滋潤。