食得開心

A:除與個人心理反應有關外，一般指食物蘊含如維他命B6、色胺酸及Omega 3等營養素，能幫助大腦產生血清素，令人感覺開心，例子包括香蕉、火雞肉、麥片、全麥包及三文魚等。