關注睡眠質素

Q:世界上是否有關於睡眠的紀念日?

A:國際精神衞生和神經科學基金會在2001年主辦的「全球睡眠和健康計劃」中,將每年的3月21日定為「世界睡眠日」,以喚起世人對睡眠重要性及睡眠質素的關注。