紓緩腳部疲勞

A：不妨選擇一個有黏性、能緩解壓力的鞋墊墊在腳底，預防水泡，同時防止腳部腫脹和疼痛。此外，在家中可用熱水浸腳軟化足部皮膚，再用按摩霜按摩肌肉。