全面健康發展 小孩體適能訓練
古時已追求文武雙全，在全能發展趨勢下，亦傾向於要求通才多於專才，所以父母們不斷為子女安排課外活動；但眾多選擇中，依然忽略運動方面的發展。有機構舉辦體適能活動班，通過多項運動，在發掘小孩各方面運動潛能的同時，亦鍛煉孩子身心健康發展，讓他們成為真正的通才！
學習多種運動
「體適能Playgroup」由恩霖學藝坊舉辦，由於現時幼稚園大多沒有正規體育課，加上香港孩童時常埋首於電腦上網、電子玩意，雖能緊貼電子新世代的發展，但變成缺乏運動，隨時由「港孩」變「肥孩」，嚴重影響孩子的健康發展。體適能課程由註冊兒童體適能教練Ankie擔任導師，透過教授多種運動，包括小型籃球、足球、曲棍球及田徑等訓練，讓小孩能夠學習多達6至7種運動技巧，從中發掘小孩各種運動細胞，在書本以外掌握多種運動嗜好。
有益身心成長
為了加強小孩的學習興趣，課程在運動基礎上配以遊戲方式，讓小朋友可以與同輩一起享受當中的樂趣，從而喜歡運動及養成恒常運動的習慣。其實，運動不僅是可以持續發展的項目，亦可以強身健體，特別是對於成長中的小孩，更有莫大的幫助。據Ankie表示，體適能訓練可以提升學生的大小肌肉增長及強化心肺功能，包括肌肉協調、平衡力、粗肌動技能、精細肌動技能、健康體適能及運動體適能等，如果小孩愈早接受訓練，效果愈好，長遠而言，亦有助小孩身心持續健康發展。
課程資料：
名稱：體適能Playgroup
機構：恩霖學藝坊
對象：15~30個月大幼兒（親子班）或3~6歲學生
費用：$540/4堂
查詢：2736 5555
撰文：梁穎恒
攝影：蘇榮基