友人準備離開香港，臨走前難得與父母見面和道別。她選擇與他們往郊外去，找一個寧靜又寬敞的角落，把手機關上，好好享受大家共處的時光，她說：「這樣才能把記憶留下！」
我們常埋怨自己記性不好，很多事情轉眼便忘了。其實，不是我們退化了，而是我們不能專心。現今的社會，把每個人都訓練得像電腦一樣，要「Multi-Tasking」。於是，我們便慣性地逼自己一心多用，吃飯的時候要邊吃邊看電視；和朋友見面，我們的口在應對，目光在手機上，耳朵則聽着球賽的比數；和戀人拍拖，我們要將節目編排得密密麻麻、應有盡有，卻沒有真正談心的機會。然而，我們不是電腦，哪能同時應付多個視窗？當我們不能專心的時候，亦沒有辦法把相聚的場面記下來。我們該記着電視的劇情，還是爸爸媽媽吃飯時的笑臉？該感受朋友間的熱情，還是球場內的氣氛？到最後，就是甚麼都忘了。
來了北京幾天，每一天都把自己困在同一個辦公室裏面，專心一致的寫劇本，其他甚麼都不做，結果，思路比平時暢通，效率出奇地高，與一眾同事埋頭苦幹的時光，我也深深記住了。爸爸常說：「食不言，寢不語。」說的就是專心。做事要純粹，才能投入，才能品嘗到當中的味道，悟出箇中的道理和有趣之處。當生活變得純粹的時候，我們才能看得清自己和別人的內心，看得清這個變幻的世界。嘗試帶着一顆純粹的心跟身邊的人相處吧，幾小時的時光，足以勝過年年月月的相對無言，時光，也就不會白白流逝。
導演及電台主持