入冬過後，大家也只顧着窩在被子裏，別說做運動，轉個身或郁一郁也不願，令夏天備受歡迎的泳池變得只有小貓3、4隻，立即失寵。不想在被子裏囤積脂肪、但又害怕泳池凍冰冰的水？試試在暖水池做水中瑜伽吧！香港復康會適健中心將舉辦「水中瑜伽體驗班」，在室內暖水池教導學員水中瑜伽，將暖水化身為被子，既溫暖，又可學習瑜伽，再沒有藉口不做運動！體驗班只得一節，有興趣參加的人士，要把握機會。
課堂詳情：
名稱：水中瑜伽體驗班
機構：香港復康會藍田適健中心
日期：12月4日
時間：5:30pm~6:30pm
費用：$100
查詢：2772 3366
撰文：黎雅麗