我恒我訴:選擇性思考

我肯定患有「專注力缺乏症」,而且「患病」多年。總覺得,「專心」是一件極高難度的事,想埋頭苦幹、集中精神的去處理一件事,真的談何容易。讀書的日子,老師常責難我上課時「心散」,那時總覺得很無奈,他可有教過我們如何可專心?

以為躲在家中可以好一點,但眼前是電腦和浩瀚的網絡世界,左手是接通全球的手機,右手是影音產品的遙控器,旁邊有書籍雜誌小吃和玩具,後面還有一張舒適的床。它們總會像冤魂一樣,不斷向我們招手,永遠揮之不去。

於是逼自己到圖書館工作,那裏的確少了很多物質上的誘惑。但最難靜下來的,是自己的心。有時只集中了十分鐘,其他的念頭便如蝗蟲般從四面八方飛出來,例如是其他故事的點子,突然想起忘了交台費,或「今晚吃甚麼?」、「不如回家睡一睡」等,總之一不留神,心思便飛往十萬八千里以外,但理應要完成的,卻還有漫漫長路。

想起電影《再單身遊記》中,主角拿思想方式與購物作比喻。當我們買衣服的時候,總會經過多番思前想後,才決定買下來。因為我們的金錢有限,要買,當然是買最好的。我們亦應抱着同樣的態度去選擇想甚麼,無聊的、永遠沒有答案的、影響眼前工作的,便不應去想。當我們知道思考的時間其實都是有限資源時,我們才會懂得好好把握。「只有最好的,才去想!」我正嘗試用這方法去令自己集中一點,但一想起這番話,我的腦海中便會出現茱莉亞羅拔絲,怎算好?

導演及電台主持

劉偉恒