在《易經》中，九為至陽至剛之數，九月九，故名重陽。在陽氣極盛的日子，郊遊登高，一來吸收陽剛正氣，二來抒發心中鬱悶，三來與親友共度佳節，分享過去三季的甘苦，以健康心態去迎接即將到來的冬天。曹操的兒子曹丕當上魏文帝後，就曾寫了一封信邀請文人雅士共度佳節：「歲往月來，忽復九月九日，九為陽數，而日月並應，俗嘉其名，以為宜於長久，故以享宴高會。」
中國人以孝治天下，「每逢佳節倍思親」，對逝去的親人，當然倍加思念，於是登高掃墓，憑弔先人，成為習俗。香港人特別有孝心，香港早就將重陽定為法定假期，前往拜祭先人的孝子賢孫絡繹於途，重陽掃墓，宜抱持「登高望遠」心境，朝前看，穿淺色衣服，輕鬆舒泰。
方向宇