中醫延緩衰老強調補益脾腎、通腑降濁,而在補腎、健脾、益氣、活血的治療法則中,又以補腎為主。
西醫對防衰延壽,焦點主要放在藥物對免疫功能、神經內分泌功能、抗自由基作用、脂質代謝、抗血小板聚集、血液循環、DNA修復的作用上,尤其重視抗衰老藥物對益智、性功能和神經內分泌及免疫網絡的功效。
近代藥學研究證明,有些中藥在單味或複方可以改善微循環,降低過氧化脂質含量,改善自由基代謝,調節性腺內分泌功能,提升體力、機體免疫力以及記憶力。
具備補腎功能的中藥,能增強人體免疫功能,調整內分泌失調,改善血壓,並有助降脂、降血糖、抗腫瘤、強心及增強機體內環境的穩定性。補腎的單味中藥包括人參(野人參、高麗參、紅參、白參)、西洋參、黃花、冬蟲夏草、肉桂、靈芝、何首烏、當歸、熟地黃、乾生地、玉竹及麥冬等。
現代研究又發現,一些傳統補腎方劑具備抗衰老原理,如六味地黃丸有抗衰老作用,主要因為此方有補充體內微量元素的功效,又能增強人體免疫功能,減少老年病的發生。
另外,又有研究顯示,固真方(由肉蓯蓉、首烏等組成)有補腎功能,可以提升老年人和動物DNA修復的功能,並具有多方面、多環節調理免疫系統的作用。
一般老年人多缺乏鐵、鋅、鈣、鉻、硒、錳、鈷、鍶、鍺等微量元素,長壽人士則多有具高錳、高鍶、高鈣、高鈷等特徵。補骨脂、杜仲、首烏、牡蠣等含鋅多;當歸、細辛、鹿茸、地黃、人參等含鐵多;白朮、肉桂等含錳多;人參根及當歸含鍶多;靈芝則含多種微量元素。
陸宏隆醫生
英國倫敦大學臨床皮膚學碩士
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