有位要好的朋友，每當遇上煩惱都會致電給我，並問及如何處理煩惱事宜。我都會建議：「只要放下，自然就不再煩惱。」
這日，她又再致電：「每人每日都有那麼多煩惱，但是你給我的解決方法就是得一個，你是否真正地用心替我解決煩惱？」
我笑，同時反問朋友：「你睡覺時會否曾做夢？」
她答：「當然有。」
我續：「都是同一樣的夢嗎？」
「當然不一樣。」
「那是甜夢還是噩夢？」
「都有呀！」
「噩夢會帶來怎樣的感覺？」
「好驚，但好彩很快便醒過來，醒過來便無事了！」
笑：「對啊，你睡了那麼多次覺，做了那麼多不一樣的夢，無論甜夢還是噩夢，結束的方法，卻都是一樣，就是醒過來。只要我們願意放下，就能從夢中清醒過來。」
朋友聽後氣已消：「但發甜夢時實在不想醒過來啊！」
我續：「無論發甚麼夢都有醒過來的一刻，更何況若果發的是甜夢，就更加要快快醒過來。」
她奇怪問：「何解？」
「不快快醒過來，那又怎會有實現夢想的機會呀！」
想擺脫噩夢的恐懼，唯一的方法就是「醒過來」，想解決人生的煩惱，唯一的方法就是「放下」。人生有太多包袱，我們可以將它扛在肩上，也可瀟灑地放下它們。
註冊女中醫