身邊的人有情緒問題的不少，自己也會有情緒低落的時候，於是跑了去上個課，叫「精神健康急救」。那就像大家弄傷手腳，流血了，學過急救First Aid的人都可幫手止血，之後的斷症就要交給專業人士。精神問題也可同樣處理。
我覺得這概念很好，你叫我學醫，做個心理醫生也太難，社工又太偉大，但身邊朋友又問題多多，倒不如幫忙急救，然後再找有心人認真處理。特別是一般人，根本就不能辨識身邊的人有精神問題與否，不會求助，但懂點First Aid，可以協助很大。例如好友失戀，你想人人都會失戀，不會有大礙吧，誰不知抑鬱早就發展了，胃口早沒了，人也瘦，其實早有端倪，如果能及早急救，途中有個First Aider幫手，事情變得易處理得多。
但精神健康的First Aid卻麻煩，不是包個傷口就交給醫生，完成任務，反而要維持一段時間跟進，負責任到底。今天上課更發現，原來這樣的First Aid，更多時候是需要一個Team的，找身邊的人商量，再傾出合適方法，然後找最適合的人去開口講。包個傷口，可能人人一樣，但講關心的話，總會有些人更有說服力，不適合開口的，就可以是First Aid Team的幕後成員。
其實去上課的人本心都善良，想學好一點手法去幫人，但我想，學好這個，幫得人，更幫得自己就更要緊。別以為病的一定是別人。
音樂人