武家教

「細路,見你骨骼精奇,似乎係一塊練武嘅好材料,有冇興趣……」假如你是「細路」的爹哋媽咪,會否考慮讓孩子拜師學武呢?其實武術跟柔道、跆拳道、空手道一樣,是一門體育,既可強身健體,亦有助培養紀律性,練習過程更可增強一個人克服困難的勇氣與毅力,令孩子看起來更有自信。

有利身心發展

不少家長一聽到要小朋友舞刀弄劍,即耍手擰頭,一怕刀劍無眼,二怕教壞細路。對於家長的疑慮,李暉武術文化中心導師夏小姐有以下解釋:「我教小朋友練武,不是用來打架,而是保護自己,例如學兵器時,首要注意安全,以不弄傷自己或同學為大前提。課堂上,小朋友要學紀律,練習過程則有助培養刻苦耐勞的情操以及克服困難的勇氣,對其身心發展均有裨益。」

3歲已可習武

據夏老師表示,3歲已可參加少年武術班,第一年先學拳掌功夫,第二年才學兵器,學員可根據個人喜好選擇一長一短來鑽研,長是指槍術、棍術等長兵器,短是指刀術、劍術等短兵器。「無論拳術抑或兵器,都要先打好基本功,例如學拳術會先學衝拳、弓步、踢腿、馬步、仆步等,學劍術則先學撩劍、點劍、掛劍等。基本功打得好,之後練高難度動作,才會較易上手。一般而言,半年至一年已能掌握基本功,最快一年多就能夠參加比賽!」

課程分7個級別

為了令身體更柔軟、肌肉更發達,導師除了教武術招式,又會要求學員練習一字馬、掌上壓,藉此減少拉傷筋肌的機會。

評核方面,該中心特設「七色彩虹少武評級計劃」,以紅、橙、黃、綠、青、藍、紫七種顏色代表學員的等級,其中紅級為最初級別,學員須完成8堂課程,內容以武術禮儀、手型、手法、步型、腿法等基本功為主。紫級則為最高級別,學員須完成全期共60堂課程,重點培養學員的競賽能力,成績優異者有機會代表香港出賽。

練武心得

最有潛質學員

杜文軒(8歲)

4歲開始習武,於「七色彩虹少武評級計劃」取得藍色級別,早前參與第八屆香港國際武術節,獲多個獎項,並入選港隊有潛質運動員。「喜歡劍術,因為姿勢靚,容易學。此外,練武可以強身健體,由於經常練習拉筋,現在踢腳可以踢到上鼻尖呢!」

年紀最小學員

鄭永祺(6歲)

3歲已學人習武,於「七色彩虹少武評級計劃」取得青色級別,是精英班內年紀最小的學員之一。「好鍾意學功夫,可以跳來跳去,又可以打拳,很好玩,一點也不辛苦。」

課程資料

少年武術班

適合年齡︰3~18歲

每期學費︰$800(初班)$960(中班)$1,120(高班)

查詢電話︰2882 2644(李暉武術文化中心)

註:兩個月為一期,每星期1堂,每堂1小時。

撰文:周芷鈺

攝影:陳世昌

示範學員︰鄭永祺、杜文軒、吳景澤、麥政康、劉淏沂