自我瞓練適時開始

小朋友年歲漸長,偏偏仍愛與父母同睡,有時甚至令父母冇覺好瞓,在ontv生活台《就係咁教 無心睡眠》節目,就請來香港小童群益會輔導中心社工馬楚雯姑娘剖析成因,方便家長取經。

漸進式糾正

馬姑娘表示:「小朋友唔肯自己瞓,其中一個原因是習慣和倚賴的緣故,如自細已習慣與父母同房,又或醒咗會走到父母房瞓覺等;而另一原因可能是怕黑或害怕夜晚的情景。」她認為,如屬前者的話,家長應以較堅決的態度,按小朋友的年齡對他有合適的要求。「一般來說,六歲左右的小朋友已到合理年齡要有自己瞓覺的習慣。家長可跟小朋友建立一個漸進式計劃,因為對幼兒嚟講,如一下子便要整個星期自己瞓可能好難,反抗力亦大。」

提升自信心

傳統中國社會重男輕女的心態,至今仍植根於唔少老一輩的思想中,在《就係咁教 重男輕女》中,香港小童群益會青少年服務社工何錦洪表示:「若囡囡反映受祖父母等重男輕女的對待,家長就需留意,因這會影響她對自己的睇法,若囡囡做任何事也得不到認同,能力感便會較低。」要解決問題,何錦洪認為家長有需要協助小朋友提升能力感,例如在日常生活中嘗試讓小朋友打理家務,讓囡囡覺得幫到父母的忙,家長亦可給予讚賞,提升囡囡的能力感和自信心。

撰文:黃宏卓

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