這個月大家都說着開心過新一年！似乎「開心」對人而言是十分之重要，剛收到一個短訊，寫着：「祝你在新一年裏：事業穩步上揚，身體壯如虎，金錢不勝數，幹活不辛苦，悠閒像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫你屬！」

這正好反映着我們怎樣才會快樂，想金錢、事業、愛情、健康樣樣兼得。實際上有多少人能有這種能力、運氣及福氣？大部分的人，少不免都要將這方面排一排重要性，然後再決定投放的心機及時間。

可是我遇到很多的個案訴說着，某方面的「成績表」強差人意，觸發抑鬱情緒。曾有位男病人訴說女朋友再沒有關心他並放棄了他。當我問這位男病人愛情對他來說有多重要，他回答說：「愛情與事業同等最重要，在我身上，排第一位。」當我再問他投放在兩者的時間及心機，他自愧的回答：「事業我投放多於70%時間（不計睡眠及休息），但只投放了少於5%的時間與女朋友相處……」

亦曾有一位女病人訴說當她發覺自己患上了淋巴癌才知道原來健康是最重要。她悔恨從來沒有花丁點的時間做運動，為自己的健康而盡點綿力。

有沒有想過甚麼對你最重要？是否為它播下種子，花心機時間去灌溉？還是要等它失去了，或他/她離開了你，才察覺它存在是有多麼的重要？

臨床心理學家