東亞運動會舉行在即，本地運動員均積極備戰，現役武術精英運動員袁家鎣及三項鐵人精英運動員劉政彥也不例外，冀於主場爭取好成績。他們除練習與比賽之外，也進修增值，同樣報讀了北京體育大學開辦的「運動訓練教育學士學位課程」，就自己的專項進修，為未來發展鋪路。

彈性上課 配合訓練

香港體育學院於十年前引入北京體育大學開辦的「運動訓練教育學士學位課程」，為教練及運動員提供從事精英運動培訓所需的專業教練知識及技巧，提高本港的教練水平。袁家鎣及劉政彥分別是此課程的二年級及五年級學生。

剛於10月底在加拿大舉行的第十屆世界武術錦標賽中，勇奪女子南拳、女子南刀及女子對練三面銀牌的袁家鎣坦言，全職運動員要兼顧學業並不容易。「2000年入選港隊，以前放學後便由屯門往火炭訓練，每日練完都已是晚上11、12時，有時太累，第二天都難有精神上堂，加上每年參加五個大賽，為了比賽更要走堂，有想過轉讀夜校，但時間仍難遷就。去年獲總會推薦申請修讀這課程，都是在晚上及星期六、日上堂，有時要上北京受訓，也可在北京補課，不用擔心成績追不上。」

實習課 體會教練之苦

課程是五年兼讀制學位課程，學員須修畢25科，並在香港進行的專項教練實習工作（共90小時，每級30小時）。已完成90小時實習的劉政彥指出，當年修讀此課程是希望在訓練以外增值，可謂得着甚大。「有些運動心理學、調整逆境時的心態等知識，平日也從教練口中得知，但修讀這課程後，體會更深，更能應用有關知識在訓練上。」回想之前三項鐵人教練實習工作，他笑謂深切體會到做教練之苦。「實習要教小朋友、青少年及成年人，不同的學生要用不同教法，像小朋友要有耐性，因為一些以為很簡單的技巧，如踏單車轉左、右，也要詳細講解，才令他們明白，後來實習要教自己隊友，因為是平輩，大家所學的都差不多，便要用玩及競賽的形式去教。」

劉政彥即將畢業，袁家鎣仍須為學習而努力，文科出身的她說最初很難適應。「很多科目都關於理科，如解剖學、生化學，最初完全不明白，曾經閃過放棄念頭，但覺得能同時做運動員及學習，機會十分難得，加上後來講到肌肉與骨骼等課題，內容結合平時訓練受傷情況，所以漸感興趣，且慢慢追上進度。」袁家鎣雖謙稱成績只屬一般，但她卻是08/09年度取得「滙豐銀行慈善基金獎學金」的九位成績優異學生之一。

運動學業 同樣兼顧

畢業在即的劉政彥，回想頭兩年的大學生涯，也覺得很辛苦。「做全職運動員後的一、兩年才再重拾書本，之前未試過兩者同時進行，真的很累，也很難適應，加上課本全是簡體字，又用普通話授課，真的要很專心，幸好後來適應下來。」現在他正要為畢業論文「香港三項鐵人運動員的身體機能」作最後衝刺。

不少父母都擔心子女為了運動而荒廢學業，但二人異口同聲的說，只要有恒心，兩者可以並存的。「這課程可以同時兼顧運動訓練及學業，而且運動員生涯並不長久，若能在同一時間專注比賽及學業，及早為將來鋪路，其實很難得。」

校友人才輩出

北京體育大學隸屬國家體育總局，是首批全國重點大學，培養出不少世界級及奧運冠軍，如乒乓球代表張怡寧、舉重代表劉春紅及體操代表李小鵬等。近年亦有不少本港運動員修讀此課程，包括現役田徑運動員蔣偉洪、香港「欄王」鄧漢昇、前港隊男子籃球甲一組代表蔡芳裕，及前香港游泳代表隊隊員孔志超等。

課程資料

名稱：運動訓練教育學士學位課程

主辦機構：北京體育大學及香港體育學院

入學資格：具香港中五程度或同等學歷，須由所屬體育總會推薦；具三年或以上專項教練工作及有關經驗者，可獲優先考慮；高水平教練或運動員，可獲豁免部分入學資格

學費：港幣13萬2千元（分20期繳交）

查詢：2681 6289

撰文：梁穎恒　攝影：陳世昌