近期天氣突變，氣溫驟降，容易令人體難以適應，繼而引起一系列睡眠質素欠佳（如難入睡、多夢，同時夢清和易醒）、情緒波動、頭暈耳鳴、心跳心慌、煩躁易怒和烘熱出汗等情況。女士們到診所來求診，以為自己患上躁鬱症，經詳細診斷後，非也，其實患上更年期綜合症。

更年期綜合症是人體旺盛時期到絕經前後的一段過渡期，惟獨此過渡期有的會瞬間消逝，有的會反覆把人折磨一段相當長的時間，我臨床遇過一名女病人，她發病始於失眠，後來引起情緒波動與抑鬱，後來還不幸地由普通科轉到精神科，入住青山精神病院，狀態穩定後回家休養。然而，她的睡眠質素、潮熱汗出和多愁善感則從來未改善，及後她被轉介到我診所，才發現原來患上更年期綜合症，但由於沒有及時作出處理，結果白白行了二十年冤枉路，可悲！

其實，很多女士都對更年期有極大的恐懼，怕衰老、怕脫髮和白髮、怕皮膚鬆弛、怕聲音變、怕肥得虎背熊腰、怕骨質疏鬆、怕心腦血管變得脆弱等等。怕歸怕，只要年齡約莫到47至51歲，無奈地又無一幸免。其實，更年期又有甚麼好怕？只是雌雄激素未達平衡而已，只要預先將體質調理得好，那便可以順利過渡。更年期，又使乜驚呀？

註冊女中醫