氣溫驟降，容易造成人體機制失去平衡。除了要適應溫度與濕度的轉變外，還要從食物種類、衣着和生活習慣上作出適當的調節。如果本身已處於亞健康狀態（即病與未病之間）的朋友，則對於外界轉變所帶來的壓力，相對較難承受。

就近期病案突發性增加的首選為皮膚病，不是面上爆豆（暗瘡爆發）就是濕疹纏繞，除了痛癢難擋，有礙觀瞻外，還影響了睡眠質素與人際關係，搞到個個照鏡時自卑心湧現，甚至有些較嚴重的病人，因皮膚病的困擾而患上失眠及躁鬱症（時而狂躁，時而抑鬱）。

其實從中醫角度要處理皮膚問題好簡單——先由肺臟着手。正所謂：「肺主皮毛。」即肺管理皮膚與毛髮，如果肺臟未達到平衡狀態，要有靚靚皮膚，休想！同時每逢轉風天都要強化肺臟去適應，試想想，你呼吸每一口空氣都必須倚賴肺臟作出氣體交換，如果肺虛，對外界的濕度與溫度的適應能力就會自然減弱。某些體質會因而爆發感冒，而更不幸的，當然是皮膚病爆發啦！

所以有云：「沒有醜女人，只有懶女人！」要擁有健康的身體與完美肌膚，加強調理啦！

註冊女中醫