隨着年齡增長，人體各組織器官均不可避免出現衰老及退化，在眼睛方面，老花眼、白內障、老年性黃斑變性、青光眼、糖尿病視網膜病變等眼疾的發病機會，均會隨年齡增長而相應增加。

眼睛老化的各類症狀包括如下數類：

（一）老花眼：開始時不易察覺，因病徵是逐漸發生及發展，其一反應是將書報放遠些，才能看清楚小字，又喜歡閱讀時用強光，在昏暗環境下多看不到小字，燭光晚餐時看不清餐單，同時不能持久閱讀，易疲勞、流淚、頭痛，眼部有灼熱感。若偶爾佩戴別人的老花鏡，便會發覺閱讀甚為清晰。

（二）視力衰老：其中一主因是患了白內障，初期多無損視力，但在中晚期因渾濁發展到瞳孔區，引起不同程度的視力下降，若情況嚴重，視力只有光感。老年性黃斑病變者常影響雙眼，嚴重時可致盲。

白內障患者可因晶狀體渾濁不同而產生晝盲或夜盲症。晶狀體渾濁位於後極部中央，在白晝（特別是在陽光下）會出現畏光、眩目，甚至晝盲。如晶狀體周圍渾濁，中央區尚呈透明的患者，在夜晚或暗處可出現夜盲症狀。

（三）淚溢：時常流淚不止，遇風尤甚。

（四）眼睛乾澀：具體表現為畏光微痛，少淚或無淚。

中醫常用按摩法及食用藥膳來防治眼疾及抗衰老。枸杞有滋補肝腎、益精明目的作用。中醫認為，枸杞可治肝虛、迎風流淚、目暗視弱等情況，並有益面色、長肌肉等功效。現代實驗研究表明，枸杞含胡蘿蔔素、多種維生素、鈣、磷、鐵及多種氨基酸，對視力有保護作用。服用方法包括枸杞浸酒，或枸杞子、白菊花配綠茶。不喝酒人士，可選服杞菊茶。

陸宏隆醫生

英國倫敦大學臨床皮膚學碩士

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