談到「無地自容」，很多時候，壓力是自己給自己的。工作上，在開會的時候，當大家在討論一個話題，作一個檢討，負責的同事，總是很容易墮進「被聲討」的幻覺；或許，大家針對事件作出批評的時候，都不太在意，惟有當事人，把一切責任都攬了上身，感覺「無地自容」。

在感情上，遇上挫折，要勇敢面對創傷和承受結果，本來已是很花費勇氣的一回事，如果還要擔心旁人想法，將感情上的失敗，攬到身上並計算到自己的帳戶之內，那種因為「無地自容」而增添的壓力，實在沒有必要。我也常常提醒自己，臉皮厚有臉皮厚的好處，在忙着整理自己情緒、修補失誤的時候，厚着臉皮，是有積極作用的。

任何時候，過得了自己，便過得了別人，尤其是在非常私人的感情事上。或許，轉用另一種說法，我們都要學懂「橫眉冷對千夫指」。把別人的指點放得太重，等於在前路上放上跳欄，除非你是跨欄高手劉翔，否則面對重重欄障，對你的前進毫無好處。當你面對目標，即使是偶然跌倒，不需要感到無地自容，勇敢地抬起頭望向前，你會發現，背後有很多人在支持你。

作家