一轉季皮膚就變得脆弱，很容易出現敏感情況，究竟怎樣才算是敏感皮膚？如果出現了下列任何一項特徵，就已經屬於皮膚敏感，不趕緊護理的話，隨時出現多種徵狀。
即時補濕
（左）La Roche-Posay溫泉紓緩噴霧
$130（A）
蘊含豐富溫泉水及硒，能即時補水，更有助提升皮膚細胞的修復功能。
（右）Vichy溫泉礦物補濕精華 $290（B）
微囊分子讓高濃度的溫泉水、玻尿酸和豐富礦物質更深入肌膚，持續補充溫泉水和玻尿酸，能紓緩乾燥粗糙，密集補濕。
深層改善
（左）Origins Dr. Andrew Weil綜合菇菌
鎮靜健膚面膜 $420（C）
蘊含靈芝、菇菌、薑根、冬蟲夏草及紫竹葉等成分，能改善皮膚敏感及泛紅等肌膚內部產生的炎症。
（中）SkinCeuticals Hydrating B5 Masque面膜 $600（D）
高濃度的透明質酸能將1,000倍重量的水分帶進肌膚，含維他命B5，幫助修補皮膚組織和補充營養。
（右）Swiss Perfection活細胞神效複合面膜 $1,250
Hydrocotyl精華及蘆薈成分，增強微絲血管的抵抗力，抗發炎、紓緩及治療敏感皮膚，保護表皮。
紓緩敏感
（左）Bioderma Hydrabio水活補濕日霜 $347（F）
Aquagenium成分能防止水分流失，使肌膚內外長期保持水分平衡，即時紓緩乾燥，不含油分，質地清爽。
（中）Revive Intensite Creme Lustre面霜 $3,290（G）
含有具紓緩效能的維他命E、維他命B5及青春因子IGF，可促進膠原蛋白增生，強化肌膚，並紓緩因天氣轉變而引起的乾燥敏感。
（右）Darphin Intral Redness Relief Recovery面霜 $575（H）
能紓緩泛紅皮膚，同時修護及增強皮膚保護層，改善敏感皮膚對抗敏感源及外來刺激物的能力，紓緩皮膚因乾燥而引起的不適感。
中西醫紓緩秘方
避免香料刺激
敏感性膚質是指皮膚對外界刺激的抗禦能力低，容易受環境的刺激而造成皮膚灼熱、泛紅、發癢及皮疹的情形，刺激因素包括日曬、濕度轉變、空氣污染、體內賀爾蒙或情緒變化等。
方法：簡化護膚過程，做好補濕就可減低敏感的出現。選用不含鹼性、弱酸性、不含香料及防腐劑的清潔產品，避免使用含果酸等刺激性的產品。可使用含有植物油或甘油等滋潤成分的補濕產品，而硒、蘆薈、植物多酚等成分亦有抗發炎的作用。少用磨沙膏去角質，以免皮膚受傷，抵抗能力降低，而皮膚出現敏感症狀時，最好別化妝。
熱水洗去油脂
一到轉季皮膚會較易出現敏感徵狀，因為空氣中的水分含量低，令皮膚的表皮層出現缺水情況，而真皮層的骨膠原製造亦會減低，導致皮膚的抵抗力下降，外界的小小刺激已經會令皮膚敏感。
方法：當皮膚感到痕癢時，千萬不要用手抓，會令皮膚出現小缺口，增加敏感的機會。洗澡時亦不要用過熱的水，更不要貪方便用洗頭水洗身，因為洗頭水比沐浴液的清潔能力更強，會過分洗去皮膚上有保護功能的油脂，令皮膚的抵抗力下降。
改變生活習慣
中醫學認為皮膚本身的正氣（抵抗力）不夠，外間細微的刺激，也會令皮膚出現反應，包括紅、腫、乾、癢、脫屑等情況。風、濕、熱、燥等外邪侵犯皮膚，正氣稍為不足則邪勝，外邪停滯肌膚，風邪造成皮膚痕癢，熱邪令皮膚潮紅發熱、濕邪令皮膚溢出脂水，而燥邪皮膚呈乾燥脫屑。
方法：避免使用地氈、毛公仔、飼養寵物、栽種花草、燃點香燭、吸煙等，防止粉塵或異味出現。避免使用過熱的水洗澡，會洗掉皮膚上的天然油脂，導致皮膚乾燥，易受刺激，亦不要用含香料、色素、防腐劑等的護膚品。
快速測試敏感肌
最近La Roche-Posay引入了專利皮膚科敏感檢測程序《SensiTest》，可在藥房接受敏感測試。La Roche-Posa皮膚分析儀器 ──《SensiTest皮膚敏感專業檢測》，將皮膚分為特應性敏感、接觸性敏感、環境刺激性敏感及血管神經性敏感，了解自己所屬的4種敏感程度，了解自己敏感皮膚類型。(a)
撰文：伍家蔚
攝影：方偉堅（人物）、張群生（產品）
模特兒：Laura（Model Management）
化妝及髮型：kanny22wong@yahoo.com.hk