一天到晚在忙，回到家裏，有時真的想連飯也不吃，躺在床上休息，閉目養神。工作如果是八小時，用心的話，將意志力高度集中，那可能花掉雙倍或更多的精力。我認識很多在工作時需要高度集中精神體力的朋友，最近身的，例如有足球員、歌手和司儀。

足球員，不要以為他們每天操練兩課，工作只四小時，一天便有很多時間去玩。其實練波或比賽的時間，他們高度集中精神和體力，所以當他們被踢傷(換了是我們已經要休息幾天的傷勢)，他們竟可以稍作治理便繼續上場跑。這是因為他們把身體的注意力，高度集中在體能消耗方面，要踢好那場賽事，所以連感覺神經也不活躍，不覺得那麼痛；直到完場後，同一個傷口，可能叫他們痛得不能動。

歌手表演，例如演唱會，通常有個習慣，主辦商會安排歌手住酒店，綵排和表演期間，不能回家睡覺，因為需要高度的精神集中來記舞步、記走位、記台詞、記歌詞，歌手唱兩小時不只是辛苦兩小時，他們所花耗及透支的精神體力，非常龐大。

司儀，背稿(通常臨場有不少改動)、控制場面，同樣需要高度集中力，演出的幾小時，其實在透支未來幾小時的精神體力，最近我和幾位司儀朋友傾談，聽他們說的，十分有趣。(待續)

作家