有冇聽過媽咪呻肩痠痛、手無力舉高？可能她已患上肩周炎，此痛症多在50歲後出現，故又名「五十肩」。別以為是小毛病，病情惡化時，雙手有可能完全失去活動能力。

每天重複相同動作，是引致關節慢性勞損的原因，日積月累便惡化成肩周炎，40至60歲中年人最易患上，女性病發率又較男性高，可說是中年女人之苦。

肩關節是由肩胛骨、鎖骨、肱骨組成，並有多組肌腱、韌帶及關節囊包圍着。當肩關節長期勞損，有可能引起肩關節囊或肩胛肌腱發炎，產生組織黏連及纖維化。令患者肩關節痠痛僵硬，無法舉高和轉動手臂，嚴重者甚至連搭車不能握扶手，女士不能梳頭及扣胸圍。初期症狀不明顯，當發現肩痛可先行檢查，若手臂不能舉起至過頭位置，或不能將手屈至背部中央，便要及早求醫。脊醫會以冷敷、熱敷、超聲波、電療、肌肉伸展、關節矯正等方式治療，患者需注意生活細節，加以配合改善，便能達致更佳效果。

鳴謝：脊骨神經科醫生陳德彰