保持良好的生活習慣，有助減低患高血壓的風險。美國北卡羅萊納大學的一項研究結果顯示，生活習慣亦與高血壓息息相關，市民不應忽視，建議要減少不良的生活及飲食習慣，多做運動，保持身心健康。大學訪問了三千六百多名患高血壓的印第安人，他們的年齡介乎十四至九十三歲，了解他們的生活習慣及高血壓病情。

結果發現，若本身有飲酒、吸煙的習慣，加上日常缺乏運動，患高血壓的機會較大。

過往有研究發現，高血壓可能與遺傳基因有關，故有高血壓家族病史的人士，患上高血壓的風險亦相對較高，此類人士應定期量度血壓，及早診治。今次研究刊登在本月份的國際醫學雜誌《循環：心血管遺傳學》內。