醫健寶庫:預防流感須提高正氣

中醫根據發病季節及外感熱病的臨床特點,認為豬流感(H1N1甲型流感)屬溫病之風溫、春溫、暑病及濕溫範疇,因其於一定範圍流行,亦可稱時行感冒或溫疫。而病邪性質則初步判斷為濕濁溫毒之邪。

中醫認為外感病最重要的預防原則是避其邪氣,故預防流感提倡勤洗手、戴口罩,與中醫之避邪氣由口、鼻而入的理念一致;同時要固護肌膚,據寒溫而添減衣服,出汗後要擦乾汗水,固衞表、閉腠理以防邪由皮膚而入。另一預防原則是提高正氣,保證生活質量是重要的養正氣之法,即有良好充足睡眠、均衡飲食、正常消化及舒暢情致。

中醫認為「正氣內存、邪不可干」,玉屏風散(黃芪、防風、白朮)是中醫提高正氣,預防流感常選之方。高危人員或與確診流感病人接觸之人,根據病邪溫毒濕濁性質,應加芳香化濕、健脾化濕(如藿香、羌活、佩蘭、薏苡仁、茯苓、白朮等)和清熱解毒(大青葉、銀花、連翹、黃芩等)之品,以祛邪防病。

應用中藥預防要注意兩大問題,「氣有餘則是火」,過於補氣則易化火,陽氣盛體質要慎用;另外,清熱解毒藥物多為苦寒之品,易傷脾胃,脾胃虛寒體質要慎用,非用不可之時,可選用藥性較輕,並用健脾之品以攻補兼施。

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香港大學中醫藥學院助理教授

曹克儉博士