喉嚨感到疲倦、聲沙，甚至說話走音都是聲帶勞損發出的警號。教師、售貨員及電話接線生等，需經常用聲及高聲說話的人士，易令聲帶勞損，聲帶出現結繭或生出息肉。喜歡唱卡拉ＯＫ的年輕人，有機會因「一開始就唱高難度歌，或愈唱愈大聲」，致令聲帶勞損。患者如置諸不理，嚴重者有機會演變成喉癌。
耳鼻喉科專科醫生顧德政表示，平均每月有逾十個市民因聲帶問題求診，教師佔三分之一，其餘為售貨員、企業訓練員及家庭主婦等。他說，教師和家長常說話及大聲教導，易出現聲音沙啞低沉、難以提高音量的情況。每月亦有一兩宗因唱歌導致聲音沙啞而求診，多因「用聲唔啱、一唱就唱高難度歌」，或飲酒過多令身體缺水所致。
說話太快太急亦傷
勞工處職業健康診所亦有接獲因聲帶受損或喉部不適的在職者求診。該處職業醫學科護士長高麗芳表示，求助個案中，以教師、導遊及售貨員等需要經常「出聲」的在職者為主，說話太快、太急會令喉嚨附近的肌肉拉緊，說話太大聲亦會令兩條聲帶不停互相拍打，易造成勞損；說話時口腔張得太小、呼吸與發聲不配合，令頸及喉嚨收緊發聲，亦有機會出現聲帶問題。
食喉糖殺菌反效果
高解釋，聲帶結繭會導致聲帶變厚，與聲帶出現息肉一樣，會令兩條聲帶不能閉合，導致走音、失聲的情況。患者一般經過個多星期的休息便可康復，如息肉、結節已變厚，便需進行手術切除。
不少患者會以蜜糖水、潤喉糖等潤喉。高麗芳卻指，枇杷露等帶有糖分的飲料，會刺激聲帶產生濃稠分泌物；「清喉嚨」亦會弄傷聲帶；胡亂進食有殺菌作用喉糖，會殺掉口腔益菌，易令口腔感染。她建議，需常說話者每隔十五至廿分鐘喝和暖清水或清茶潤喉，說話速度需適中，避免進食刺激性食物，及可進行頸部鬆弛運動，都有助改善情況。顧德政則建議唱Ｋ時應熱身，從較易及輕鬆的歌曲唱起，及避免喝酒過多。
記者：張恬怡