健康視窗:吃特有糊仔讀書叻

天下父母都希望寶寶精乖伶俐,活潑成長,不惜挑選最有營養的食物,但原來吃簡單的糊仔,都有助嬰兒智力發展。美國明德學院的專家最近便研究危地馬拉一種特有的糊仔,由脫脂奶、糖分及粟米所炮製,了解它對兒童發育的好處。結果發現,吃糊仔的兒童,其閱讀理解、認知能力測試的成績較佳,在學時間亦比較長,尤其是女孩子。

該研究於○二至○四年,調查一批在六九年至七九年間進食此類糊仔的兒童,評估他們長大後的學業表現。

專家解釋,糊仔含有不同類型的食物及營養,相信可令兒童攝取更多養分,幫助大腦發展,故建議兒童在三歲前吃糊仔。

過往亦有研究指,若兒童進食含有奧米加三的食物,包括魚類,可加強兒童的閱讀、書寫及串生字的能力,有助學習能力。