瑚說百道:減肥(一)

那個晚上,A先生走進書房要我跟他一同收看以「中年危機」為主題的電視節目。我早知道已步入中年,何必提醒我?但我仍是跟他坐在梳化上,收看節目。

節目開始了不到一分鐘,我便回到書房繼續工作了,因為這關於男人中年危機的節目。

然而,其實不管你是男是女,步入中年後身體的新陳代謝都會放緩,大家都要面對中年發福這個問題。

早知這個年紀的身段不可能跟二十來歲時相比,但一直都以為自己不是肥得過分的我,有天,終於發現原來肥壯的腰肚已到了一個過分的境界。

懷着這樣的腰肚,假使有天遇上心儀對象時,被他一抱後發現我這內置的水泡,會嚇至甚麼模樣?真不敢想像。又從書本看見,若脂肪積聚在腰部,便很有可能是內臟脂肪較多,令分泌的游離脂肪酸容易進入血管,並循環到身體部位,干擾新陳代謝,因而增加患上高膽固醇、高血糖和高血壓等的機會。

為了健康,為了未來情人,我決心要減肥。早知道這個年紀,單憑運動是不可能收到滿意的效果的,除非運動量大得驚人,但恐怕我又沒有這樣的體力,於是便到網上查閱有關減肥的資料。最終給我找到一個我容易配合,而又不太辛苦,不需使用藥物的減肥方法,便是清腸調理計劃。

糊塗人

梁佩瑚