唔單止係財經界人經常機不離手睇股票，大部分人無論幾咁忙裏偷閒，都會將「偷來的閒」花於手機上，唔係上fb睇Friend做緊咩，就係上YouTube睇有咩片勁搞笑勁瘋傳。
查實，只要改少少手機習慣，就能自我增值。改變以下7樣手機習慣，可助你爬過上司，坐佢個位。絲絲試緊。
將關注fb或Twitter上朋友動態，改為關注網上Newsfeed，尤其係自己嗰行或同自己興趣有關嘅，仲實用。
睇片唔好淨揀趣味。網站TED Talks就有各式各樣嘅演講，睇咗或可從中獲得啟示，包你獲益良多。
不妨可以聽多啲Podcast，大量有用資訊及他人故事，包你大開耳界。
與其花時間喺網上漫無目的流連，不如用啲時間去執吓自己張書桌或Office，仲更加Productive啦。
網購好多時只為滿足一時購物欲，結果買落大堆既花錢又唔常着嘅衫同裝飾，不妨改為網購必需用品。
例如由玩Candy Crush轉為Luminosity或Duolingo，可鍛煉腦力、提升語文能力。
漫無目的咁瀏覽網頁浪費時間，何不將時間用作閱讀？一樣都係拎住部手機睇，但就有意義得多。
余絲韻