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絲絲講場:徐燦傑減肥有秘方

炎夏將至,絲絲好心急要減肥!港大電子金融服務榮譽助理教授徐燦傑(Prof. J)好驕傲咁同絲絲講,成功減肥,之不過,絲絲睇完佢份餐單,只可用藝高人膽大嚟形容,真係唔夠膽跟,好驚減唔到肥之餘,整壞個身體添。

早餐即食麵 熱飲當lunch

徐燦傑嘅減肥方法,竟然係每朝食即食麵!佢話,依家佢慣咗每朝都會點一個豐富嘅早餐,有煎蛋、火腿、即食麵等,但重點係麵只食一半;之後就唔食午餐,只係揀飲齋啡或普洱茶;到晚餐就食一啲清蒸餸菜同半碗飯,配合作息定時、同埋做瑜伽。

結果,佢用咗約三個月,就由超過200磅減到依家約170磅,唔單止面尖咗、肌肉結實咗,更重要係肚腩細咗,魅力指數立即提升。

係人都知食太多即食麵會致肥,營養師都教大家,早餐好緊要,一定要食得多兼有營養,中午嗰餐都可以食好多。Prof. J呢個方法你夠唔夠膽試?

研究DSE考生忙到瘦

絲絲奇怪Prof. J點解無端端減肥,唔通好事近?佢就無透露,反而就話近排好忙,原來佢忙緊關於中學文憑試(DSE)嘅研究,都幫佢減唔少磅。個研究係想了解吓第二屆DSE考生對升學同埋出路嘅普遍心態,結果包括逾六成受訪學生唔清楚家長會否支持重讀DSE、學生揀私校重讀最緊要睇教師學歷等。佢話希望研究可幫助大家多啲了解青少年嘅升學「心事」。

余詩韻

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