陳嘉容每日6分鐘收身話咁易！

名模陳嘉容出道至今無論身材、樣貌都零走樣，油浸都唔肥，除得天獨厚之外，其實她背後亦付出不少。她透露約五年前，開始迷上TRX運動（全身性抗阻力訓練），自言愈做愈上癮，每日必做兩次：「初初開始有啲吃力，只做到半分鐘，跟住一分鐘、兩分鐘，到依家最多可以做到三分鐘，當然每日做五分鐘就更加好。不過如果無時間做其他運動，一般我都會上晝做三分鐘，下晝三分鐘，呢個絕對係全身運動嚟，可以收大髀、鍛煉腹部肌肉，會做到出晒汗，好快見效。」她又指最近迷上在香港很流行的Barre Workout（芭蕾伸展操），這種集合Ballet、Pilates和Yoga元素的運動非常適合她，她說：「佢包括拉筋，結實肌肉功效，係全身運動嚟，如果冇時間就只做TRX，有時間嘅話，我一定會做Barre Workout。」